Soles à la plancha

❃ Wolu Garden Center ❃

Pour 6 personnes

Préparation: 5 min 

Cuisson: 8 min.

Soles à la plancha

Ingrédients

  • 6 soles
  • Farine
  • Sel et poivre

Préparation

Faire écailler les soles par le poissonnier. Laver et essuyer les poissons. Fariner légèrement. Déposer sur la plancha chaude sur laquelle vous avez passé un peu d’huile. Faire dorer 4 minutes de chaque côté. Assaisonner.